患有冠心病的老人,有的會感到舌頭發麻;腦供血不良的老人會出現舌頭不靈活,言語不清楚。為什麼舌頭跟心髒和腦有這麼密切的關系呢?
中醫認為舌為心之苗,心開竅於舌,所以舌和心有著密切的關系。又因為心藏神,腦也屬心藏神的范圍,所以心腦都跟舌密切相關。因此有冠心病、腦供血不良、腦梗塞、腦癡呆的老人,要常做舌操,以防舌麻和舌體不靈活。另一方面,通過做舌操也可促進心腦的血液循環,使病情緩解。
平時,老人們可以用下面的方法來活動舌頭。
第一,先閉目調息,全身放松。
第二,把舌頭伸出又縮回,反復做30次。然後把舌體向左右口角來回擺動30次,再把舌頭向口腔頂部做上翹、伸平30次,再做幾次順、逆時針攪拌即可,如把舌攪拌的口津咽下效果更好。
第三,用右手食指及大拇指輕輕按摩舌根及舌體數次,易惡心的人可以不做。
第四,練快言快語,快數到100,可以讓舌頭增強靈活性。
第五,自己按摩勞宮穴(手心正中)、神門穴(手掌根部橫紋尺側凹陷內)、廉泉穴(喉結上方、舌骨下緣凹陷處)、通裡穴(神門穴上一寸或手腕尺側橫紋上一寸處)、承漿穴(唇下正中凹陷處),每日早晚兩次。
疾病概述 慢性心力衰竭是指慢性原發性心肌病變和心室因長期壓力或容量負荷過重,使心肌收縮力減弱,不能維持心排血量。分為左
人工機械主動脈瓣置換術後慢性梗阻是一類少見的晚期並發症,表現為主動脈瓣跨瓣壓差漸進性升高,其發病機理尚未明確。目前國內較