數九寒天，是心髒病人的魔鬼時刻。據統計，一年中最危險的月份要數12月，在寒冷的天氣中，心髒病發作的幾率明顯升高，調查表明，該月份死亡人數居全年各月之首，死亡例數占到總數的10.4%。
寒冷對心功能正常的人影響不明顯，但對心髒病患者則有顯著不同。首先，氣溫下降使人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管收縮，血壓升高，心率增快，心髒的負擔也就增加了。其次，天氣變冷能使血流變慢，從而影響冠狀動脈的血液供應，同時使血液黏稠度增高，易形成血栓。空氣寒冷還能誘發冠狀動脈收縮甚至痙攣，直接影響心髒的血液供應，誘發心絞痛或心肌梗死。
所以，對心髒病患者，特別是老年患者來說，冬季出門尤其要注意保暖，應備好四件物品：帽子、圍脖、口罩、手套，尤其是從溫暖的室內突然到室外，零度以下的冷空氣直接吹在臉上，會誘發冠狀動脈痙攣；很多老人堅持在天冷時晨練，或為增強自身抵抗力用冷水洗臉，但冷空氣和冷水的突然刺激容易誘發心絞痛，應盡量避免；洗衣洗菜時，不要長時間把手泡在冷水裡，最好用溫水。
不止是生活環境，過涼的東西也不能吃，到了夏季，很多人會大吃冰棍、喝冷飲，有些人喝完半小時內就會心肌梗死，這是因為，食道位於心髒後方，胃又處於心髒底部，大量冰冷食物通過食道，存在胃裡，極易誘發心絞痛、心肌梗死。此外，中醫認為，陽虛生內寒，所以，老年人和心髒病患者冬季多吃羊肉等溫性的食物，做菜時多放姜，炖肉時放些大料、桂皮等，既是調味品，也能補陽氣。
