嚴冬可怕！血管猛烈縮張易誘發血管病變

概 述

一旦得上腦血管疾病就成為了家人密切的關注對象、照顧對象，腦血管疾病有很多原因，他們身體虛弱本來就不太健康，身體免疫力低下導致痊愈不易，它是人類健康的大殺手，對於老年人來說更是這樣，比如說高血壓糖尿病不良生活習慣等，是腦血管疾病的高發人群，也是高死亡人群，症狀有腦血栓、腦血管破裂、突發腦溢血等，而且患者的死亡率高，

步驟/方法：

1冬天天氣冷導致血管猛烈收縮，這樣就會導致血管病變，在日常生活中，這些都需要患者的自覺遵守，健康飲食，每天要運動，不能總是坐著，要保持良好的生活習慣，腦血管疾病即使治愈，患者和家人也不能掉以輕心，

2患者的日常飲食可以選擇植物油，比如不能吃太過油膩的食物，主要有豬油、奶油、牛油等，紅燒肉也不要吃，飲食禁忌有許多，它對心血管不好，比如花生油、芝麻油、葵花油、大豆油等，

3吃飯少加調料品比如雞精、味精等，多吃新鮮水果和蔬菜，有利於增加血管的彈性，飲食要清淡，少吃食鹽，多吃含碘食物，比如海帶、紫菜、蝦米，必要時可以利用維生素C含片補充，

注意事項：

一切以適當為宜，此外，多陪病人聊聊照顧腦血管疾病病人是一個細致的工作，也要注意病人的心理健康，晨起不要過度鍛煉，特別是在飲食上要特別注意，