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預防心絞痛的方法

  心絞痛是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。心絞痛的誘因常見為氣溫驟變,強烈情緒,劇烈運動,暴飲暴食和吸煙過多被動式吸煙等。預防心絞痛的方法有很多,但綜合來說,預防心絞痛的發作,要做到以下三點:

  預防心絞痛的方法一、應避免任何可誘發心絞痛發作的活動和習慣,預防心絞痛要做到一下幾點:

  1、注意充分休息,避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。

  2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品,多食富含維生素的食物,避免暴飲暴食。

  3、注意適當運動。避免疾走、奔跑,不要追趕搭乘交通車。

  4、注意血壓變化。血壓應保持正常,如血壓有波動,要積極進行治療。

  5、少飲酒或不飲酒,不吸煙。心絞痛患者一定要忌煙,因為吸煙可促使心絞痛的發作。

  6、避免旅行疲勞。心絞痛病人是可以旅行的,但要避免疲勞,如過多的步行,特別是上山、爬坡等。

  7、少喝濃茶、咖啡。如果是穩定型心絞痛,可適量飲用咖啡,其余型的應禁飲咖啡。

  8、注意節制性生活。

  9、生活要有規律,注意勞逸結合,盡量少搓麻將,對高度注意力集中的工作,不宜持續時間過長。平時心情要開朗。適當參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險影視劇。

  預防心絞痛的方法二,應在醫生指導下,正確選用藥物,並堅持服用。這是最重要的預防心絞痛的方法,患者一定要做到。

  預防心絞痛的方法三,要定期復診達到預防心絞痛的目的。

  心絞痛病人要定期或者隨時復診。發現新的不適症狀,要及時與醫生溝通,從而改變給藥計劃。

  相信,只要按照上面所述的預防心絞痛的方法來做,就可以做到預防心絞痛的發作或者再發作。

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