冠心病雖然是一種不可逆的慢性病,但冠心病患者如果了解冠心病注意事項後並嚴格按照冠心病注意事項所羅列的方法調節飲食起居,冠心病患者一樣可以帶病延年。
那麼冠心病注意事項都有哪些呢?
首先,冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內髒等。冠心病患者應注意少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜和水果。
其次,冠心病患者要注意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心髒負擔,冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。
第三,冠心病患者應注意限制食鹽的攝入,要保證每日以10克以下為宜。
第四,煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒
習慣的冠心病患者也要注意戒煙,戒酒。
第五,有數據表明一次房事所消耗的體力相當於跑完百米,所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。
第六,冠心病患者要注意生活要有規律,避免精神高度緊張或過度興奮。另
外,冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。
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