冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱。冠狀動脈供應心髒自身血液,冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或閉塞,導致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現是心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常,嚴重者可發生心肌梗塞或猝死。
什麼時候可運動
1.血壓和脈搏正常才可進行運動;
2.控制運動量;
3.中午以後鍛煉為好:因早晨和上午冠狀動脈張力高,心絞痛、心肌梗死、猝死等常發生在早晨5時~中午11時,最適合冠心病患者的活動時間是晚上7~9時,如果有些人習慣清晨鍛煉,在鍛煉前最好空腹喝一大杯水;
4.不進行競技性體育活動;
5.循序漸進,持之以恆;
6.餐前餐後不宜活動:原則上在餐後2小時以內不鍛煉,運動後一小時內不進餐或飲濃茶;
7.運動後不要馬上洗浴;
8.運動前要做好准備和放松活動;
9.心情舒暢;
10.避免陽光直射和迎風鍛煉;
11.攜帶急救藥盒;
什麼時候不可運動
1.在安靜情況下常有心絞痛發作者,各類冠心病經治療不能控制者;
2.輕微活動即感到心悸、氣短、喘息或伴有心功能不全者;
3.有嚴重的心律失常、心動過速、心動過緩、房室傳導阻滯,經藥物治療不能控制者;
4.急性感染期患者;
5.伴有嚴重的高血壓病;
6.心肌梗死合並心包炎、心肌炎者;
7.三支冠狀動脈嚴重狹窄達80%~90%者;
8.合並糖尿病,治療後病情未控制者;
9.有明顯的心肌缺血表現以及合並血栓性靜脈炎,或近期有栓塞病史者。
1、性生活縱欲過度 適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢,但放縱的性欲會讓心髒衰竭。過度興奮時,心髒血管會突然痙攣,造成心
心絞痛是由於冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適的一種現象。心絞痛會引發什麼疾病?