高血脂的定義：
高血脂也叫高脂血症，高脂血症是由各種原因導致的血漿中的膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白過低的一種的全身質代謝異常的一種病，臨床分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ五種類型，五型中任何一型質代謝異常都回導致某特定脂蛋白升高，通過判斷哪一型脂蛋白的升高，就可以判斷是哪一類型的高脂血症，最常見的是Ⅱ和Ⅳ型。
不管是關於什麼疾病，海量的信息中都存在真假混雜的狀態。一旦被誤導，後果可能非常嚴重。那麼瘦人不會得高血脂？
1、瘦人就不會高血脂嗎？“血脂異常專找胖子”是誤區。胖瘦和血脂異常雖然有一定關系，但不是必然。它與很多因素有關，包括家族史，糖尿病、肥胖、吸煙、不良飲食習慣等，此外，絕經後女性和40歲以上的男性，也都屬於高危人群。由於血脂紊亂可以在相當長時間內無症狀，瘦人若誤認為自己與高血脂無緣，在飲食和生活方式上毫無節制，一旦出現症狀就會比其他人更嚴重。因此，瘦人也應特別注意血脂。
2、血稠就是血脂高嗎？血液黏稠度從來都不是心內科醫生判定血脂問題的標准，因為它與血脂高沒有直接關系，只是一個受很多因素影響的物理指標。比如，同一個人，在天冷時血液就會變稠些；血糖高的人也可能血稠。
3、控制住飲食，就能防得了高脂血症嗎？如果你已經得了高脂血症，控制飲食會是其中非常重要的一個環節；但不是控制了飲食血脂就一定不會高了。人體內膽固醇的產生只有10%來自食物，飲食起到的作用並不是決定性的。一個體內代謝紊亂的人，只吃素食，也可能會出現膽固醇過高的問題。
4、吃保健品能調脂嗎？不能。各類補品、保健品多為“食”、“健”字號，沒有治療作用。商家所用的“調血脂”一詞，最多只是有助於身體保健，希望借此降脂，幾乎是不可能的。
知道了瘦人不會得高血脂，一個體內代謝紊亂的人，只吃素食，也可能會出現膽固醇過高的問題。
是不是肥胖者就一定高血脂呢？
專家說，無論胖瘦，只有經過抽血化驗才能判斷血脂。高血脂升高可能有外因和內因兩方面。在臨床上發現，高血脂患者只有近50%是胖子，雖然攝入的脂肪不少，但是機體對糖類、脂類的代謝功能非常健全，這種人即使看起來就是一坨脂肪，卻並沒有脂代謝異常，而有些人瘦，可能是因為患了糖尿病，糖尿病就是造成脂代謝異常的一個原因。這些人雖然體型看起來很瘦弱，但查一查血脂，常常會不正常。另外，還有一些遺傳性的疾病，比如家族性高脂血症，是由於基因缺陷導致血脂出現異常。患有這種疾病的人，即使體型弱不禁風，脂代謝也是相當紊亂，總膽固醇或甘油三酯含量高得嚇人。可見，不能想當然地認為“胖子會得高血脂，瘦子不會患上高血脂”，是否會得這個病與體內血脂的吸收、合成與轉化是否異常有關。
血脂異常的診斷依靠檢查在飲食上，盡量少吃動物內髒、無鱗的魚、豬肉、牛肉、羊肉、海鮮、貝類等。多吃新鮮蔬菜水果，並且每天堅持等鍛煉。血脂檢查的重點對象已有冠心病、腦血管病或周圍血管病者；有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者；
家族性高脂血症者引起血脂升高可能有外因和內因兩方面。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內因主要是指人體內合成的膽固醇升高，或者體內膽固醇代謝出了問題，尤其是低密度膽固醇代謝異常。所以，那種認為只有胖人才會血脂高的觀念是不正確的。不管胖瘦，如果人體血管裡的壞膽固醇越積越多，就會有罹患心腦血管疾病的危險。引起膽固醇升高可能有外因和內因兩方面。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內因主要是指人體內合成的膽固醇升高，或者體內膽固醇代謝出了問題，尤其是低密度膽固醇代謝異常。所以，那種認為只有胖人才會血脂高的觀念是不正確的。
所以，瘦人不會得高血脂，肥胖者一定得高血脂的觀念是不科學的，預防高血脂應從日常生活做起，一個良好的生活習慣和飲食健康是關鍵，同時，調整好自己的心態也是重要的一部分。
