患上冠心病之後需要長期的進行護理,特別是到了天氣寒冷的冬季,對於冠心病患者來說,飲食是非常重要的,一定要注意患者的飲食,多吃一些利於冠心病的食物,那麼關於冠心病的飲食調理有哪些呢,來一起了解一下吧。
1、食物選擇
每日可食用牛奶或酸奶約250克,魚100~150克或瘦肉100克,豆制品100克, 綠色蔬菜300克,水果100克,糧食300~400克,油1~1.5克,雞蛋每周2~3個。
2、餐次安排
應少量多餐,每日4~5餐為宜。避免吃得過飽,因飽餐及高脂肪餐能誘發急性心肌梗死。飯菜應清淡、少油膩、易消化。制作時可多采用蒸、煮、拌、熬、炒、炖等少油的烹調方法。
3、食譜舉例
(1)早餐:牛奶200克,大米粥25克,饅頭50克,拌白豆腐干芹菜適量;午餐:大米飯150克,清蒸魚香菇、炒小白菜、西紅柿豆腐湯適量;晚餐:小米粥25克,饅頭100克,炒牛肉絲蔥頭、炒綠豆芽青蒜適量。
(2)早餐:牛奶200克, 小米粥25克,麻醬花卷50克,拌煮黃豆黃瓜丁適量;午餐:蒸兩面發糕100克(玉米面50克,標准粉50克),炒雞絲50克,香菇絲、熬小白菜粉絲、西紅柿雞蛋湯(蛋25克)適量;晚餐:大米飯100克,肉末(25克)豆腐(100克)、炒土豆柿椒丁適量。
冠心病患者的飲食調理方法就是以上的這些內容了,大家一定要引起關注,患上冠心病以後,也不要過於悲觀,要正確的去面對疾病,並且配合醫生的治療,還要注意生活中的細節,飲食方面也要宜清淡,少刺激,多喝一些水。
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