在我們的日常生活中，冠心病患者應該注意的習慣有些什麼呢?良好的習慣可以讓我們的身體保持健康，對於冠心病患者來說，這些也一樣重要，下面我們的專家即將幫助大家認識下關於冠心病患者的一些日常注意事項。
良好的飲食習慣按鈕開關
采取正確的飲食結構，並按一些簡單易行的規則進食，可以大大降低患心血管病的危險。多吃面包、面條和五谷雜糧，最好是全麥面粉制品;多吃水果蔬菜，最好生吃;多吃豆制品，少吃肉，多吃魚;完全食用植物油;進食時配上葡萄酒，最好是紅葡萄酒。
控制高血壓
把血壓控制在滿意水平，血壓下降到19/11Kpa(140/85mmHg)，或更低有益，無風險。心肌梗死後的患者，也應把血壓降至上述的滿意水平;有糖尿病和尿中，可檢查出蛋白的病人，血壓控制更應嚴格，降至16～17/10.6Kpa(120～130/80mmHg);老年高血壓患者，也應遵循以上標准。單純收縮壓增高的危險性，大於舒張壓增高，應認真治療控制。除用一般的降壓藥以外，在日常生活中，食物宜清淡，防止食入過多的鹽類。應多吃蔬菜、豆類等食物，避免飲酒和肥胖，並適當運動，保持精神愉快。
控制吸煙
吸煙在冠心病的發病中，起著一定的作用。有報告稱，在35～54歲死於冠心病的人群中，吸煙者比不吸煙者多4～5倍，吸煙量多者危險性更大，可高達4-5倍，戒煙後心肌梗塞的發病率、冠心病的死亡率顯著減少，而且戒煙時間越長效果越大。
減肥
肥胖者要預防冠心病的發生，減輕體重比做有氧運動更為有效。身體較胖的男性，在體減輕10%以後，血壓、膽固醇明顯降低，體內控制血糖的能力也明顯增強。而這三種因素，對冠狀動脈的影響很大，研究顯示，體重過重，會使血壓和膽固醇水平升高，肥胖者可以通過節制飲食，配合適當的體育鍛煉使體重降低，從而減少冠心病的發生率。運動是最有效的鍛煉手段，如步行、上樓、跑步、游泳比其他各種的活動更有益。如果每天或至少隔日，作20～30分鐘中等程度的活動，就能有效的增強心功能。
調節血脂
調節血脂可降低發生冠心病的危險性。膽固醇每降低1%醫|學教育網整理，冠心病的危險率減低2%～3%，在膳食結構中，要保持傳統的低脂肪、低鈣、低鹽的特點，使血脂指標保持在正常的水平。
以上便是我們的專家幫助大家介紹的關於冠心病的知識了，希望對於大家疾病治療有好的幫助，如果大家覺得自己的疾病變得嚴重的話，還請大家及時到醫院進行治療，不要耽誤最佳治療時間。在日常的生活中也要注意自己的飲食哦。
