中醫認為冠心病屬胸痛、胸痺范疇,多為心陽不足、心血瘀滯所致,按摩對症狀的緩解和消除也有一定的作用,操作簡單方便,可在家中操作。
具體方法如下:
壓內關 以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位(手腕橫紋上3指處,兩筋之間),先向下按,再做按揉,兩手交替進行。對心動過速者,手法由輕漸重,同時可配合震顫及輕揉;對心動過緩者,用強刺激手法。平時則可按住穴位,左右旋轉各10次,然後緊壓1分鐘。壓內關對減輕胸悶、心前區不適和調整心律有幫助,抹胸和拍心對於消除胸悶、胸痛有一定效果。
揉肩背 患者取坐位,操作者立於患者身旁用掌根部按揉背部及頸肩部,重點在肩胛骨內側緣,時間約3~5分鐘,然後用掌根部按揉背部左側疼痛明顯處2~3分鐘。
按壓背部 病人俯臥,操作者立於其旁,用手掌按壓患者背部,其順序為從上至下,先中間後兩邊,力量要輕柔,3~5分鐘即可。
抹胸 以一手掌緊貼胸部由上向下按抹,兩手交替進行,按抹4~8次,按摩時不宜隔衣。
在進行以上按摩時,要求腹式呼吸,腹式呼吸時,橫膈運動幫助改善胸腹腔血液循環,對心髒可起到按摩作用,從而改善心髒本身的營養和血供。患者及操作者都要思想集中,盡可能與呼吸相配合,每日按摩1次,1月為1療程,連續3個月。
如今,“三高”(高血壓、高脂血、高血糖)人群越來越多,其中以高血壓患者占絕大多數
概 述 高血壓已經成為,現在社會非常普片的中老年疾病,叔叔40多歲,身體其他各項機能都很好,就在前