冠心病患者適宜的簡單運動
生命在於運動。缺乏體育鍛煉與吸煙、高血壓、高血脂等均是冠心病發生的危險因素。日常生活中，冠心病患者除了應該要積極配合醫生接受標准的藥物治療之外，同時還可以通過簡單的運動來幫助改善自身症狀。
一、游泳
體力較好，原來會游泳，具有條件且能長期堅持者，可以從事游泳鍛煉。游泳時肢體血液易於回流心髒，使心率加快。長期游泳會有明顯的心髒運動性增大，使心髒收縮有力。但游泳前一定要做好准備活動，以免時間過久，引起肌肉痙攣和心絞痛發作。
二、太極拳
太極拳動作舒松自然，動中有靜，對合並高血壓冠心病者更為合適，簡化太極拳運動量較小，心率只能達到90-105次/分。
三、騎自行車
在我國幾乎家家有車，人人會騎，並可結合上下班進行鍛煉。應將車座高度和車把彎度調好，行車中保持身體稍前傾，避免用力握把。因為騎車時大量吸氧，借腿部的運動壓縮血液流通，還能把從血管末梢的血壓抽到心髒，強化了血管、微血管組織，有效防止了血管老化。根據病情的輕重，騎車的距離可按風向適當增減（順風時間多些，逆風時間少些），車速要緩，以全身發熱，微微出汗為標准。
四、體操
應用體操進行康復由來已久。目前已創造數種有我國民族特色的冠心病醫療體操。廣播操亦可推廣應用，據單氏測定，第三套廣播體操可使心率達100-110次/分。
五、慢跑
慢跑能增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環，擴張血管，降低血壓，減少高血壓病合並心、腦、腎病變的發病率。
慢跑可根據病情的輕重、血壓的高低、體格的好壞、耐力的大小而采用快慢不同的速度，也可采取慢跑與步行交替的方法，以不喘粗氣，不覺難受，不感頭昏，能夠耐受來掌握慢跑速度和慢跑的距離。慢跑結束前，應逐漸減慢速度，或改為步行，使生理活動逐漸和緩下來，切忌突然停止，靜止不動，以免慢跑時集中在四肢的血液難以很快循環到大腦和心髒，導致心、腦暫時性缺氧而出現頭暈、眼花、惡心嘔吐。
