冠心病如何護理
1、控制總熱量的情況,維持自身正常的體重。而且要多吃一些粗糧的情況,但是少進食一些糖類過高的方面的食物,如果是同時伴隨著高血脂或者是肥胖者就更要注意。
2、限制吸收過多的脂肪,由於脂肪的攝入會導致血管等方面的突變,所以應該是以一些植物的脂肪為主,可以適當吃一些瘦肉、魚類、或者是雞鴨鵝肉等。
3、適當的蛋白質數量,由於蛋白質是能夠維持心髒的一種必需營養物質,並且是可以增強抵抗力,但是如果是蛋白質過量的情況下是會給心髒方面造成一定的負擔,所以在每日食物中蛋白質的含量都是以每公斤體重不超過1克的標准進行的。
4、飲食方面需要以清淡、低鹽為主。因為清淡的飲食才不會出現血脂高方面的情況,所以不會對冠心病的情況加重,或者是引起高血脂等方面的情況。
冠心病病患如何自我調理
1、飲食調養
注意平時的飲食習慣,多吃一些平清淡的,少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物,例如一些肥肉、豬油、動物內髒、蛋黃、乳賂、黃油等;做菜時盡可能用植物油,食鹽宜少,糖也少吃;以素食及豆制品為主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
2、控制體重
肥胖者要設法減肥,減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食,並通過體力活動、鍛煉來減輕體重,務使達到較理想水平。
3、生活調理
要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時,注意保暖。起居應有規律,睡眠要充足,心境要平穩,萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。
4、定期進行健康檢查
特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病都是和冠心病的發生有密切關系的,—旦發現就應和醫生密切聯系,有針對性地選擇藥物治療,以控制其進展
5、溫水浴療
給左上肢做局部溫水浴,水溫從37℃開始,逐漸開始42℃,使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張,改善冠脈循環。
限鹽一直被作為防控心血管疾病的手段之一。近日《中國藥理學報》發表了質疑該手段的新觀點:南京醫科大學第一附屬醫院心內科/江
概 述 風濕性心髒病有的患者檢查出來的時候已經很嚴重了,就是因為其實症狀早就出來了,沒有引起足夠的