通過按摩法也可以預防冠心病，對於冠心病我們應該仔細的來了解一下，中醫按摩法也可以預防冠心病，想要學習如何通過按摩法來預防冠心病嗎，我們一起學習一下吧。
預防冠心病的按摩方法
1、揉泉穴
用拇指揉，對側手背腕橫紋中點，略靠桡側（拇指側）凹陷處，中泉穴2分鐘。再用食指、中指二指按揉另一手臂腋窩，正中處的極泉穴2分鐘。此法可治療胸悶、心絞痛。
2、掐手指
用一手的拇指，食指對掐另一手，中指的指甲角兩旁處，用力掐9次，兩手交替進行。五指微屈，用拇指的指甲，分別掐其余四個手指頭尖端，十宣穴（在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸），然後用食指的指甲掐拇指的指尖，每穴掐3次，兩手交替或同時進行皆可。此法具有清熱開竅的功效。
3、甩手拍胸
取站立位，兩腳分開與肩同寬，自然放松，雙手十指略張開，兩臂一前一後自然甩動，到體前用手掌面拍擊對側胸前部，力量宜輕，拍擊時不要憋氣，每次2分鐘，每天1次。此法可理氣活血、通脈止痛。
4、按合谷
用拇，指按揉對側手的合谷穴，（手背虎口處，第1、2掌骨間，第2掌骨桡側的中點處），按揉2分鐘，然後換另一手，可起到鎮靜止痛、通經活絡的作用。
日常如何預防冠心病
1、生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣。保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
2、不吸煙、酗酒，煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
3、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
4、保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
5、多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
6、積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。
