冠心病的預防分為三級，也許患者並不了解冠心病的預防方法，其實冠心病的預防是很重要的，要從兒童，青少年及年輕時就開始積極有效的預防危險因素的發生。下面我們就一起來看看。
1.運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規律地鍛煉有助於保持體重，能有效的做好冠心病的預防。
2.冠心病的預防要保持血壓正常穩定，理想血壓是120/80mmHg，高血壓的預防措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫生指導下服用降壓藥。
3.維持血脂正常，預防高脂血症，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。
4.冠心病的預防還要合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
5.避免精神緊張也是冠心病的預防方法。
6.對已有冠心病危險因素的高危病人，建議長期服藥防止冠心病的發生。
上述內容就是專家為大家介紹的冠心病的預防方法，我想您現在應該了解了冠心病的預防方法了吧！如果您對冠心病的預防方法還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為您詳細解答。
