冠心病嚴重影響著患者們的生活，發病時使得患者痛苦不堪，嚴重時還可出現心力衰竭。所以我們一定要做好對冠心病的預防，下面就來介紹下相關的預防措施。
1 合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。這是冠心病的預防措施之一。
2 生活要有規律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3 保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
4 多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高。這是對冠心病的預防要注意的。
以上就是對冠心病的預防介紹，冠心病病人一定要保持一個好的心態。如果想了解更多冠心病方面的知識，請咨詢專家。
