玉米粥屬於冠心病食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助,讓美食傑告訴你玉米粥怎麼做最好吃!玉米粥的做法非常簡單,並不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著玉米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
菜系及功效:高血壓食譜 高脂血症食譜 冠心病食譜 動脈硬化食譜
工藝:煮
玉米粥的制作材料:
主料:玉米面(黃)100克,黃豆粉15克
玉米粥的做法:
在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。
用法:每日1-3次。
食物相克
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蛎同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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