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治療冠心病的過程中的禁忌

   冠心病治療,是生活中要謹慎對待的,如果馬虎大意,對於自身的危害總是不可忽視的。冠心病是中老年人的常見病,很多人都不寒而栗,該病不是不可控制的,一定要重視早期的治療。

  中醫專家告訴我們,關於治療冠心病的過程中的一些禁忌,是大家不能忽視的。病人的運動方式以有氧訓練為主,包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節律的舞蹈、中國傳統的拳操等也是合適的運動方式。合適運動量的標志是運動後第二天早晨起床時感覺舒適,無疲勞感。每周的運動總量應相當於步行10~20公裡。運動量是由強度、時間和頻率三個要素構成的。判斷運動強度是否合適最簡單的方式是運動時稍出汗,輕度呼吸加快但不影響對話。運動時間是指每次達到訓練強度的時間,一般為20~30分鐘。訓練頻率是指每周訓練的次數,一般每周鍛煉3~5次就可以了。

  勞逸結合,要注意,過於勞累也會引起冠心病反復的。冠心病是一種非常可怕的疾病,大家不容忽視該病的護理注意事項。目前,對於冠心病的治療方法雖然有很多,也較為系統化多樣化,但沒有什麼特效藥物可以治愈冠心病,大家要做好長期與疾病斗爭的思想准備。

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