水分的缺失與心絞痛的發作有千絲萬縷的聯系。心絞痛與心肌梗死常在睡眠中或早晨發生，其原因除了夜晚迷走神經興奮性增高致冠狀動脈痙攣等因素外，還由於人體經過一夜的呼吸、出汗、排尿等，喪失了大量的水分。
由於年齡日增，中老年人的頸動脈窦感受器功能逐漸下降，體內缺水而不自知；而休眠狀態下人體基礎代謝率處於最低潮時，更不易感受到。因此，提倡老年人多飲水，特別是早晨起床應該飲用一大杯涼開水，來補充夜晚的失水量，保證身體一天的供水。
上午可以適量多喝水，不應等到口干舌燥時才去喝水，因為那時人的身體已經處於嚴重缺水狀態。夜間睡覺前也應適度飲水，因為當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。如果在睡前喝上一杯水的話，可以降低血液的黏稠度，減少心絞痛突發的危險。
