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冠心病的飲食調理要注意

  冠心病的飲食調理要注意什麼?

    冠心病的發病同飲食營養因素有直接或間接關系,因此注重冠心病的飲食是防治冠心病的重要措施之一。

  冠心病的飲食調理包括下面幾個方面:

  (一)冠心病的飲食調理原則

  1.控制熱量,保持理想體重。

  2.控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。

  3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多,可造成熱量攝入超標,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。

  4.適當增加膳食纖維攝入。在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維。

  5.攝入豐富的維生素。

  6.保證必需的無機鹽及微量元素供給。

  7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽。

  8.禁飲烈性酒。

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