這是真的嗎？
高強度的鍛煉不能使心血管受益對。有人認為，只有進行高強度的運動，才能使心血管受益。進行高強度的運動，可以減少某一種心血管病的因素，但不能防止諸如家族心髒病史或高膽固醇史等危險因素，頂尖運動員也有可能出現心肌梗塞或其他的心髒問題。其實，強度適中的鍛煉、如草坪剪草、房間吸塵、定期散步、健身體操、快走慢跑等，每天堅持40分種，可以大大地降低患心髒病的危險。每天堅持幾次，每次持續15~20分鐘，這樣的鍛煉與一次較長時間的鍛煉同樣有益。
冠心病用藥與時間有關系
對。於一項關於心血管發病的時間性研究揭示，心肌梗塞等猝發心髒病，在一天中呈現雙高峰，即起床後的1~2小時和此後的10~12小時，各有一次發病高峰，而以第一個高峰較明顯。專家們指出，要是能在突發高峰到來之前用藥，無疑能減少猝發心腦血管病的危險。通常服用的治療心血管病的普通型藥物，在服後24小時左右就能達到有效治療濃度，因而一天一次的藥物應在早晨6點和下午3點時服用，一天三次的應在早晨6點，中午12點，下午5點時服用，就有可能抑制雙高峰的出現，減少猝發心髒病和腦中風的危險。
男性比女性更有可能患冠心病
錯。男子可能由於精神上的壓力和不良的生活嗜好，在年齡較輕的時候可能出現胸痛、胸悶、心慌、氣短等冠心病的“初步症狀”，或是被診斷為冠心病，其發病人數也明顯地多於女性。但女性停經後，由於內分泌激素的影響，保護女性心髒功能的激素水平下降，因而患冠心病的可能性就會同男子一樣高。因此，無論男女，都要從小建立良好的健康生活方式，改變不良的生活習慣，少飲酒吸煙，合理營養，保持良好的心理狀態和健康的體重，可降低患冠心病的危險。
一旦患了冠心病只會越來越重
錯。多數人認為，一旦動脈硬化形式，冠狀動脈變窄，冠心病的病情就會越來越重。然而，一項10年余年的研究結果表明，如是能遵循均衡的低脂飲食，同時在醫生的指導下服用有效的降脂及軟化血管的藥物，堅持適宜的體育運動的鍛煉，戒煙，少飲酒，控制體重，保持良好的心理狀態等心血管病的康復治療，不僅可使冠心病，心肌梗塞，心力衰竭等類型的心髒病人，過上有生氣的生活，而且還可以有效地阻止動脈硬化的加重，甚至能在某種程度上使病情好轉。
