一、注意睡前保健
①按時就寢，養成上床前用溫水燙腳的習慣，促進血液循環，有利於夜間睡得香。
②睡前放松精神和大腦，避免引起興奮的因素，如飲茶、酒、咖啡、吸煙以及看刺激性的電視和書等。
③避免緊張、多思、憂慮等，減少夜間做夢。睡眠時最好能避免身體受涼熱刺激、手置胸部、被外界強光和聲音驚醒等。
④晚餐應清淡，量宜適中不宜多，吃易消化的食物，並配些湯類，避免因過飽而加重心髒負擔。睡前飲水量適中，可稀釋黏稠的血液。
二、注意睡眠臥姿
冠心病患者宜采用頭高腳低右側臥位。睡眠時頭高腳低，可減少回心血量，減輕心髒負荷，有利於心髒“休息”。冠心病患者若病情嚴重，已出現心衰，則宜采用半臥位，以減輕呼吸困難，避免左側臥或俯臥。采用右側臥位睡眠時，心髒不受壓迫，呼吸通暢，有利於循環功能的調節，減少心絞痛的發生。
