專家告訴記者，其實心髒跳得太快或者跳得太慢，同樣有引發猝死的危險。明天是世界心髒日，為了讓大家對自己的心髒有更多了解，掌握它跳動的正常速度，本報記者特意采訪了廣東省人民醫院的有關電生理和心髒起搏方面的專家。
一般所說的心跳過快，在醫學上是陣發性室上性心動過速，在沒有任何先兆的情況下心跳加速會“突然發作、突然終止”，持續數分鐘乃至數小時，並伴有心慌、氣短、頭昏、恐懼、乏力、窒息，甚至發生心力衰竭、暈厥等。一般情況下，下面兩種自救方法可以使陣發性室上性心動過速很快停止。
屏氣法
患者突然發病時，深吸一口氣，然後最大限度地憋氣，再用力呼氣。或者，發病時深呼一口氣，然後最大限度地憋氣，再用力吸氣。
誘發嘔吐法
用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經，也可反射性地引起心跳減慢。
需要強調的是，對於陣發性室上性心動過速患者，如果以上方法病人嘗試1－2次後仍不能使心動過速終止，應及時到醫院治療。
部分病人除了心動過速外，還伴有大汗淋漓、面色蒼白，甚至心力衰竭、休克等嚴重症狀時，應當及時送往醫院進行搶救。
