脈脈心血管病網 >> 心血管科疾病 >> 高血壓 >> 高血壓保健 >> 哪些蔬菜有利於降壓

哪些蔬菜有利於降壓

  荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨蓮12克,水煎服,1日3次,連服15日為一療程。請醫生復測血壓,如未降可繼續服一個療程;若血壓已有明顯下降,可酌情減服,每日2次,每次量略減少。

  莼菜:以江蘇太湖、杭州西湖所產為佳。在動物實驗中,其粘液質部分有抗癌和降血壓的作用。患高血壓者,每日取新鮮莼菜50克,加冰糖食糧炖服,10日為一療程,可連續服用。

  刺菜:又名刺兒菜、小薊草,我國各地均有,系野生菜。高血壓病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日為一療程,可持續使用,但此間需及時復測血壓,以保安全。

  菠菜:高血壓病者有便秘、頭痛、目眩、面赤,可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日為一療程。可以連續食用。

  馬蘭頭:具清涼、去火、止血、消炎的功效。高血壓、眼底出血、眼球脹痛者,用馬蘭頭30克、生地15克,水煎服,每日2次,10日為一療程,如無不適等副作用,可持續服用一個時期,以觀後效。

  另外,還有紫菜、木耳、芥菜、海帶等,在護理高血壓病人時,都可選用。

熱門文章
如何預防腦卒中呢?

腦卒中(俗稱“中風”),是我國居民第一位的死亡原因,那麼如何預防腦卒中呢?中醫推薦了一些預防卒中

先天性心髒病吃什麼食物好

概 述 先天性心髒病可以說是一種慢性的疾病,輕者可能沒有任何症狀,只是在檢查的時候才發現,而比較嚴

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved