脈脈心血管病網 >> 心血管科疾病 >> 高血壓 >> 高血壓保健 >> 秋季高血壓吃什麼好呢?

秋季高血壓吃什麼好呢?

  秋季高血壓吃什麼好呢?秋季天氣干燥,也越來越涼,高血壓患者應該如何注意飲食呢?在這秋高氣燥的季節高血壓患者吃什麼好呢?我們來看看下面內容的詳細介紹:

  飲食調節的重要性

  秋季高血壓患者的飲食是需要我們引起重視的。秋季是一個豐收的季節,這時的天氣也逐漸涼快起來了,因此人們的胃口也格外的好,有的時候就會導致飲食的過量,引起血壓的波動是很正常的一件事情。高血壓患者在夏秋交替之季應該合理的調節飲食的機構。

  具體采取的措施

  高血壓患者需要調節飲食結構,合理的控制自己的食量和少吃一些油膩的食品。可以吃一些降壓的水果或者是蔬菜,如藕、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等含有鉀離子的失去,有效的降低我們血壓的升高。同時患者的飲食應該清淡,選擇一些含有豐富營養的物質,降低我們的血糖,如銀耳、百合、蓮子等,少吃紅肉,如豬牛羊肉;可以適當的多食用一些魚蝦等水產品等白肉食品。

  上述內容介紹了秋季高血壓吃什麼好呢,朋友們現在應該都有所了解了吧,大家現在應該知道秋季高血壓患者吃什麼好了吧,希望上述內容介紹能對高血壓患者有所幫助。

熱門文章
肺動脈口狹窄怎麼辦治?

概 述 肺動脈口狹窄指右心室漏斗部,肺動脈瓣或肺動脈總干及其分支等處的狹窄,它可單獨存在或作為其他

高血脂 哪些人容易“中招”?

   根據中山大學附屬第一醫院體檢科2006年6月至7月的體檢數據,抽樣其中2031份體檢單,體檢項目中&ld

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved