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降壓也可靠吃喝(飲料篇)

  對於高血壓來講,降壓去血脂的常用方法就是吃藥,可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀,下面推出的是系列降壓自制飲品,希望對大家的病有所幫助。

  山楂麥冬飲

  [原料]  山楂、麥冬各20克。

  [做法]  山楂、麥冬加水500毫升,煎至250毫升。分2次服。

  [功效]  適用於動脈硬化性高血壓,暑熱煩渴,咽干舌燥,肉食積滯不化,胃部不適。涼薯葛根飲

  葛根涼薯飲

  [原料]  涼薯、生葛根各250克。

  [做法]  涼薯、生葛根去皮洗淨切成薄片,加水600毫升,煮至熟透。分2—3次食薯,喝湯。

  [功效]  適用於高血壓伴有興奮,感冒發熱,頭痛煩渴,下痢,飲酒過量,煩躁,口渴及肩背屈伸不便。

  蘋果西芹茼蒿汁

  [原料]  蘋果200克,西芹、茼蒿各1m克。

  [做法]  蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。分1-2次服完。

  [功效]  適用於高血壓,頭昏腦脹,暑熱疲倦,口角炎,口腔炎。

  玉米須茶

  [原料]  玉米須30克,冰糖適量。

  [做法]  玉米須加清水500毫升,燒開後,去渣留汁,加入冰糖,溶化。當茶飲。

  水芹鮮汁

  [原料]  鮮水芹500克。

  [做法]  鮮水芹除去須根,洗淨切碎,壓搾絞汁。每日服2次,每次50毫升。

  [功效]  適用於高血壓,頭昏腦脹,尿血。

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