“吸煙有害健康”雖然是一句眾人皆知的健康警示語，但很多人把它理解得太局限了，以為吸煙主要就是對肺部造成傷害。其實據統計，在與吸煙有關的死因中，心血管疾病大約占33%，肺癌占28%，呼吸系統疾病占22%，除肺癌以外的其他癌症至少占7%。吸煙者更多的是死於心血管疾病，而不是肺病。
很多人可能不理解，吸煙者把煙直接吸入到肺中，怎麼會跟高血壓等心血管疾病聯系在一起呢?
我們不妨從一支煙被吸入人體開始說起。吸煙者每吸一支煙，煙中的煙焦油、一氧化碳、氨及芳香化合物等有害成分，會進入體內，長期吸煙會逐步造成機體內皮細胞受損，心率增快，腎上腺素分泌增加，使血壓暫時性升高。此外，香煙中的化學成分具有收縮血管等效應，繼而導致血壓升高。
長期大量吸煙，血壓會持續增高，血管也會受到損壞，很容易發展成為高血壓，以及其他心血管疾病。
高血壓患者應該比正常人更注意遠離煙草。有研究顯示，有吸煙習慣的高血壓患者，由於煙草的作用，機體對降壓藥物的敏感性會明顯降低，抗高血壓治療不易獲得理想效果。長期吸煙的高血壓病人在降壓過程中，不得不加大降壓藥用量，但治療效果往往比不吸煙者差。
另外，吸煙對血脂代謝也有一定影響，可使低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低，加快動脈硬化進程，容易引發惡性高血壓、中風、心絞痛或心肌梗死等惡性心血管事件。
因此，高血壓患者在堅持服用降壓藥物的同時，一定要注意遠離煙草。其實，任何時候戒煙都能從中獲益。哪怕僅僅戒煙一年，患高血脂、冠心病等心血管疾病的危險性大約就可以降低一半左右。且戒煙時間越長，危險性越低。
