腦血管疾病適合吃的食物是什麼

概 述

生活水平逐漸升高，各種各樣的食物都出現在我們平時的生活中，但是有很多人由於飲食不當出現很多疾病，所以大家要多注意自己的飲食調理。所謂心腦血管疾病就是心髒血管和腦血管的疾病統稱。也被稱為“富貴病”的“三高症”。60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂，心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病。

步驟/方法：

1現在患有腦血管疾病的病人越來越多，這種疾病困擾著很多人。如果得了腦血管疾病有可能會出現腦中風，因為嚴重程度不同，有可能會有癱瘓，並且有的病人會受到死亡的威脅，要多注意預防。

2患有腦血管疾病的病人要注意自己的飲食，多吃一些適合自己的食物。例如，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅苋菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等食物，有助於腦血管疾病的治療。

3患有心血管疾病的患者應該盡量的少食用生冷的食物，例如水果，生的黃瓜，西紅柿或是喝冷飲。患者適宜食用溫熱的食物，並且不要攝入過多含有高膽固醇和高脂肪的食物，養成良好的飲食習慣等。

注意事項：

患者要禁止吸煙和飲酒，並且盡量不要食用辛辣的食物。而且要多喝水增加血容量，有利於廢物的排出和代謝。適量的做運動，有一個比較好的身體。