高血壓病現在是越來越多，大家應該早發現，積極配合治療。在日常降壓治療的過程中，患者應該積極堅持正確的原則，這對取得理想的療效具有很大的積極意義。不然的話，沒有正確原則的指導，高血壓患者容易走入治療誤區，這造成的健康危害是不可忽視的。臨床上，很多高血壓患者是不能取得讓自己滿意的療效的，其中最主要的原因是患者沒有做到綜合治療，這種情況下，高血壓的病情是難以得到有效的遏制的。因此，在治療期間，高血壓患者需要在合理用藥的同時積極發揮日常保健措施的醫治作用。
血壓升高的危險會在很多危險因素的作用下發生，因此患者需要警惕做好自我護理工作。高血壓患者改變體位動作應緩慢，勿猛起猛坐，尤其是老年患者，夜間起床時更要小心，以免出現直立性低血壓引起昏厥。在冬季外出時多穿衣服，特別是從溫暖處到寒冷的地方去時，由於寒冷刺激，交感神經興奮性增高—血管收縮—小動脈持續痙攣—血壓升高，所以應引起足夠的重視。每日早上起床及白天進行各種運動後，要注意補充水分，避免因出汗、呼吸等水分丟失過多，使血液粘稠度增加。
按摩和運動都是具有很大的降壓功效的，因此高血壓患者需要重視通過這些措施實現自我降壓。每天睡覺前溫水泡腳，泡腳後按摩足底、足背至全足，對高血壓患者可起到健腦益智、暢通周身血氣的作用。鍛煉身體要根據自身情況適可而止，合理休息，做到勞逸結合，忌煙酒刺激。體力活動如打太極拳、散步、體操、做家務等，對高血壓病人大有好處。
通過以上這些方法的合理采用，高血壓的治療是可以得到十分理想的效果的，可見，日常保健措施都是不可缺少的高血壓的醫治方法，是患者進行綜合治療的過程中不可或缺的。
通過上面的描述，大家應該知道並懂了很多吧。我想上面所描述的對大家肯定有不少幫助吧。希望大家一生都可以平安健康!願患者早日恢復身體健康!
