糖尿病患者中的高血壓患病率遠高於無糖尿病患者。譬如說,在沒有腎損害的2型糖尿病患者中,高血壓患病率約為70%;在有少量蛋白尿的糖尿病患者中,該患病率達90%;而在有大量蛋白尿者,高達93%。據調查,目前我國有糖尿病患者3000多萬例,其中大約有2000多萬並發高血壓。患者若既有高血壓又有糖尿病,其健康受到更為嚴重的威脅。他們患嚴重心腦血管病,如中風、冠心病、心力衰竭、外周血管病、腎損害、視網膜病等的風險與死亡率均為單獨存在高血壓或糖尿病的2倍多。研究表明,在兼有高血壓和糖尿病的患者,有效的降壓治療可明顯降低其患上述疾病的風險與死亡率,改善生活質量,效益頗為顯著。因此,“積極地控制糖尿病患者的高血壓”已成為醫師和患者的共識。
那麼,有高血壓的糖尿病患者該如何進行降壓治療?與一般的高血壓患者又有何不同呢?
首先,是更要堅持不懈地進行科學的降壓治療。目前對糖尿病與高血壓病的病因與發病機理還不十分清楚,還難以將其根治。因此必然是“一旦患有,終身相隨”。只有堅持以正確的方法進行終身治療,才可能得到好的結果。值得注意的是,不要被某些“說法”所“忽悠”。例如:某療法可將高血壓病、糖尿病徹底“除根”、“治愈”,讓它們與您“告別”等等。總之,不可放松科學有效的治療。
其次,要更加卓有成效地實行健康生活方式。因為實行健康生活方式是治療高血壓病,也是治療糖尿病的必不可少的基礎和條件,同時也是治療這兩種疾病的重要措施。
健康的生活方式包括:
●合理膳食以逐步達到並保持理想體重,即體重(公斤) =身高(厘米)-105。這要求堅持做到飲食總量適當,並將低脂、低鹽、多蔬菜作為飲食的“主旋律”。據研究,肥胖者減重10公斤,收縮壓可降低5~20毫米汞柱;而合理的飲食可降低收縮壓8~14毫米汞柱。
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