高血壓是生活中再常見不過的疾病了，有些人的高血壓是天生性，這種導致高血壓的原因我們沒有辦法預防，但是有些高血壓的原因卻是跟我們的生活習慣息息相關。那麼生活中引起高血壓的原因主要有多少呢?
引起高血壓的原因1、高鹽飲食
中國人飲食中鹽的含量高於西方人群。我國北方地區，每人每天攝入12至18克食鹽;南方地區每人每天攝入8克左右的食鹽。我國的飲食特點除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。所以，高鈉飲食是主要的引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構又會加重高鈉對血壓的不利影響。
引起高血壓的原因2、飲酒
雖然少量的飲酒不會對血壓造成立即的作用。但是，無論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關。與不飲酒的人群相比，持續飲酒的男性在4年內發生高血壓的危險性增加40%。這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。
由此可見生活中能夠引起高血壓的原因還是很多的，因此我們就要注意。盡量避免這些高血壓的原因，養成一個好的生活習慣。如果您還有什麼不明白的地方，可以咨詢我們的在線專家，他們會耐心的為您解答！
