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治療高血壓可梳頭揉腹

  高血壓病可使用梳頭、揉腹和順氣法進行治療,每日可做2次,每次用時30~40分鐘,其操作步驟如下。

  1.患者取適當體位,先用梳頭法,雙手十指從前發際梳至後發際,如此反復操作8~10次,並依次點按印堂、百會、風府穴各1分鐘。

  2.采用揉腹法,將一手掌心放在臍上,另一手掌壓在其上,用重疊按壓法,先按順時針方向緩緩柔和地按揉腹部10~15圈,再按逆時針方向按揉腹部10~15圈。

  3.用順氣法,雙手放在胸部膻中穴處,掌心緊貼胸部,用鼻深吸一口氣,然後用口呼氣,雙手慢慢向下撫到腹部氣海穴處,如此反復做3~5次。

  4.患者雙手掌心相貼,用力搓動手心,搓熱為度。

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