隨著醫學的發展，降壓的方法越來越多，而中醫降血壓卻有著自己更獨特的一面。在春夏交替這個關鍵的時刻，對高血壓患者來說，掌握一些降壓的方法，可隨時防止意外事情的發生。今天就來為大家介紹一些中醫推薦的降壓方法：
頭部推拿降壓法：
人體頭部穴位豐富，每天做5分鐘的按摩，可以幫助血壓平穩，專家為大家推薦了幾個簡單的方法。
方法一：干洗臉。搓熱雙手，從額部經颞部沿耳前抹至下颌，反復20-30次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分別抹至雙側太陽穴，反復多次，逐漸上移至發際。手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感為度。
專家解讀：印堂穴、太陽穴都是經外奇穴，以溫熱法刺激這兩個學位，可起到明目通竅、鎮痙醒神的作用，對緩解高血壓引起的頭痛、眩暈等症狀有較好效果。此外，通過對面部足太陽、足少陽經穴的刺激，有利於疏肝利膽、醒腦開竅，輔助降壓。
方法二：梳頭。兩手虎口相對分開，放在耳上發際，食指在前，拇指在後，由耳上發際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時將發上提，反復推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭一樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉，以掌根擠壓後頸。
專家解讀：此法可以按摩到百會穴，以及頭兩側的三焦經和膽經，前者可起到升陽固脫、開竅醒腦，緩解頭痛眩暈，而後者可以起到寬胸、通經絡、安定心神的作用。這兩者均有助於血壓控制。
此外，還有一個簡單有效的方法，即每天從上而下按摩雙耳背之降壓溝60次。
注意事項：頸部按摩時，避免碰觸頸動脈窦，如果同時用力按壓左右兩側的頸動脈窦，有可能出現心髒驟停的現象。
