高血壓病人飲食注意事項有哪些呢？我們都知道，飲食對於患有高血壓的朋友來說是非常重要的，如果不注意的話，是容易導致病情變得更加嚴重的，所以患者朋友一定要對此有所了解，以下我們就請來專家為大家介紹一下高血壓飲食注意事項。
1、高血壓病人飲食需要適時定量，不饑不飽，不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導致食欲不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。
3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓並發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心髒驟停。
總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。
通過飲食專家的介紹，相信大家對於高血壓患者的飲食注意事項有了正確的認識了吧。
