一、 起居作息有序
由於天氣逐漸暖和，早上天早亮，病人如果晚間入睡較晚，早晨就不宜過早起床，中午也應該有適當休息，以補充睡眠不足。白天不宜過多地進行室外活動，有空調的家庭，室溫不宜調得太低，一般以25℃左右為宜。高血壓病人不宜長期在空調房中，否則易出現頭昏不適等症。
二、 飲食清淡新鮮
天氣暖濕，人們的情緒受到影響，相應的，人的消化道功能可能減退，食欲下降，水分丟失較多。因此高血壓病人飲食宜清淡，應多吃水果及新鮮蔬菜，及時補充水分，以防止血液黏度升高。
三、 調整藥物劑量
大部分病人由於氣溫升高，外周小血管擴張，血壓可有所降低，但有些病人由於睡眠不好，心情煩躁而導致血壓升高，因此病人一天中血壓可出現較大的波動。故應對病人經常測量血壓，調整藥物劑量，保持血壓穩定。
