醫學研究表明，人的血壓波動是有一定規律的，在正常情況下，血壓在晝夜24小時內呈周期節律性變化。清晨，一覺醒來，血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰;然後逐漸下降，到下午3-6時再次升高，隨著夜幕降臨，血壓再次降低，入睡後呈持續下降趨勢，午夜後至覺醒前這段時間，血壓又有少許波動，但總的趨勢是低平的。這“二高一低”的時間是高血壓的危險期。
高血壓患者服藥時間有個體差異
每個高血壓患者血壓波動規律都不太一樣。高血壓病人根據24小時動態血壓可分為勺型、非勺型、反勺型、超勺型高血壓。
1. 勺型高血壓
勺型高血壓是指血壓的升高與晝夜變化形成了一定規律的高血壓類型，大部分高血壓病人屬於此型。這一類型高血壓的血壓變化規律是：在24小時內血壓呈現明顯的晝升夜降規律，從清晨起血壓開始逐漸升高，在上午7~9時呈現一日中的血壓最高峰值，之後稍有下降。在下午5時左右又出現一個較小的血壓峰值，之後血壓緩慢下降，直到午夜至凌晨2~3時，血壓降至一日中的最低谷狀態。按照這種“兩峰一谷”規律畫出的曲線類似勺狀，故稱為“勺型”高血壓。這一類型的高血壓病人最好在清晨起床後服用降壓藥，若是能夠24小時控制血壓的長效降壓藥，應在清晨7時左右服藥，這樣既可控制上午升高的血壓，預防心腦血管事件的發生，又不至於引起夜間血壓過低，若服用中短效的降壓藥，要注意最後一次服藥時間不能太遲，應在下午5~6時左右服藥。清晨血壓特別高者，醒後應空腹服藥，並注意起床動作宜慢，活動量宜小，逐漸過渡到日常生活的活動量。
