血壓控制的理想目標不是單一的。具體地講各類不同的人群有其各自的標准。
①單純性高血壓病人表現為上壓(收縮壓)很高,下壓(舒張壓)很低,中間的壓差很大,最好也要將上壓控制在140毫米汞柱以下。
②60~80歲的高血壓病人血壓至少要降到140/90毫米汞柱以下,最好能降到120/80毫米汞柱。
③ 18~60歲以及60歲以上同時伴有糖尿病的高血壓病人血壓要降到130/80毫米汞柱以下,最好能降到120/80毫米汞柱。
在正常的血壓范圍內,再適當地降低一些血壓是安全的。值得注意的是我們所說的目標血壓是指在一段時間內(起碼一周)的血壓水平,而不是說一天中測量到的每次血壓水平。千萬不要刻意去追求這樣一個水平。
測量血壓是評估高血壓心血管疾病風險的首要選擇。而雙臂收縮壓差值是有效的參考數據,英國最新高血壓診治指南明確指出,雙臂收縮
時下,果菜汁已逐漸成為家庭中不可缺少的飲料了。它滋潤婦女的肌膚,健全孩子們的發育,預防中年人發胖,降低老年人的血壓,可謂