一、雙耳湯
白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。
二、海蜇牛膝降壓湯
海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。
三、豬腰安眩湯
鹵豬腰2個，海帶25g，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。
四、海帶決明湯
海帶30g，草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時後，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。
五、海蜇鉤籐湯
海蜇250g，嫩鉤籐20g，同煮為湯，每日早晚服食。
六、海帶燕窩降壓湯
海帶25g（切絲），燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調味，最後放豆腐小塊稍煮即成。
七、紫菜降壓五味湯
紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。
八、參貝湯
海參2條，干貝2個，海帶20g，夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細炖湯，7碗水炖至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。
