有詩雲“心隨朗日高”嘛。但對於有著“三高”困擾的朋友們來說，在明媚的春季，如何降低“三高”，讓血脂不隨氣溫而“升高“呢？專家提醒，降血脂不是一朝一夕的事情，降血脂是一個需要大動員的過程。
現在，到醫院進行健康查體的人越來越多了，於是，查出了越來越龐大的“三高一族”。什麼是“三高”呢？那就是高血壓、高血糖、高血脂，這三個因素常常“聯合起來”，構成心腦血管疾病的危險因素。
在“三高”中，最可怕的罪魁禍首是高血脂，它是導致動脈粥樣硬化的元凶。高血脂的危險還在於它是一個“沉默的殺手”，不易為人們所察覺。許多人都是在體檢時才發現血脂異常，而在體檢後，許多人又因為沒有明顯的臨床症狀，放松警惕，看不到其中暗藏的“殺機”。
高血脂“直指”動脈硬化
在我國，有超過1億人患有心腦血管方面的疾病，每年全國死於該病者達200萬人，死亡率接近總死亡率的50%，高於多數歐美國家。專家認為，這其中非常重要的原因來自於人們對高血脂症防治不利。高脂血症的現實發生率是已確診的心腦血管疾病患者的三到四倍，據此推算，僅在中國，就有三億人的身體裡埋下了引發心腦血管疾病的定時炸彈！
高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，80%的動脈粥樣硬化是由高血脂造成，而動脈硬化直接導致各種心腦血管疾病。因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，高血脂患者“血稠”，血流緩慢，血液中過多的脂質沉積於血管壁，形成粥樣斑塊，使血管壁硬化變窄，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會阻礙血液向身體各部位運送營養。這種情況如果發生在心髒，就引起冠心病;發生在腦，就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明;如果發生在腎髒，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭;發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。血脂長期升高，脂肪還會在肝髒堆積形成脂肪肝，最終可能引起肝硬化。
