休息5分鐘後抽血
病例一：老周早晨出門晚了，沒打上車，眼看著醫院抽血的時間就要結束了，老周一路小跑就去了醫院。爬上三樓，直奔抽血窗口，累得直喘粗氣，但及時抽上了血。
錯誤之處：劇烈運動對血脂也有一定的影響。
建議：體位會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂的濃度。研究表明，站立5分鐘，可使血脂濃度提高5%，15分鐘，即可提高16%。因此，化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動;在抽血前應先在椅子上坐著休息5—10分鐘，如果不能坐著，至少應先保持安靜，休息5—10分鐘再抽血。
感冒好了再體檢
病例二：單位組織體檢，劉女士沒好意思扯大家的後腿，雖然自己正在感冒，也還是跟著大家一起去體檢了。
錯誤之處：血脂水平可隨一些生理及病理狀態變化，如創傷、急性感染、發熱、心肌梗死，還有婦女的月經期、妊娠期等，這時候檢查出來的血脂都不是真實的。尤其是急性感染期，血脂會明顯異常。
建議：應該在身體狀態比較穩定的情況下進行化驗，例如近期無急性病、外傷、手術等情況。妊娠後期、哺乳期的女性，各項血脂化驗都會升高，所以這個階段的化驗結果僅供參考。若要得到可靠的結果，應在停止哺乳後3個月再抽血化驗。
