單純甘油三酯高怎麼辦？

　　單純甘油三酯高怎麼辦呢？單純甘油三酯高是指血液中只有甘油三酯一項增高，而其它均在正常范圍內，因此，醫學上稱為單純高甘油三酯血症。本文詳細來介紹單純甘油三酯高怎麼辦？

　　單純甘油三酯高的治療方法有以下幾點：

　　1、合理飲食

　　調整飲食結構，限制總熱量的攝入，盡量少吃動物脂肪，減少甜食的攝入量。適當補充蛋白質，宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉（去皮）、豆類及豆制品、牛奶；多食新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、蘋果、桔子、猕猴桃等；少食太精細的食物，宜食纖維豐富的粗糧，如燕麥、荞麥、玉米等，經常輪換搭配，適量選食，對降脂極其有利。

　　2、適度運動

　　散步、慢跑、騎自行車、做廣播操、跳交誼舞、打太極拳等有氧運動有助於控制體重，降低血脂。體育運動和鍛煉應量力而行，循序漸進，持之以恆。

　　3、藥物治療

　　目前用於降甘油三酯的首選藥物有吉非羅齊、非諾貝特、必降脂等，還有輔助降脂的魚油類的多烯酸及煙酸等。由於上述藥物不良反應較多，服用上述藥物，必須遵照醫囑，切勿隨意亂服。

　　單純甘油三酯高的治療除了以上幾種外，限制吸煙與飲酒，保持良好的精神狀態也有利於降低甘油三酯含量。不管是飲食、運動還是藥物治療，都要長期堅持，三天打魚兩天曬網的治療態度對病情極為不利。