高溫警惕心力衰竭.
一項專題調查顯示,上海市民患心衰的人數連續上升,而且發病率已達1.9%,2年間的死亡率達到37%,6年的死亡率高達82%。
進入高溫天氣,“內心脆弱”者更會面臨著突然心衰的可能。因此,醫生提醒,高溫天氣一定要養好自己的“心”。瑞金醫院心內科張金如教授介紹,心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。進入高溫天氣,由於心排血量明顯下降,各髒器的供氧能力明顯減低,不少“內心脆弱”者就會引發心衰,患者最初可表現為活動後氣短;此後隨著病情的加重,對活動的耐受力也越來越差;到晚期,病人只能臥床休息。此外,患者還可能出現易疲勞、食欲減退等症狀。為此醫生提醒,進入高溫天氣一定注意養“心”。
平時應當養成良好的生活習慣,戒煙、少喝酒、適當控制體重、改善飲食習慣。對已確診為心衰的病人,除應堅持藥物的終身治療外,病人的行為和生活方式需要做一系列的調整和改變,比如,飲食要低鹽、控制水分的攝入、進食不可過飽,多食富含維生素、礦物質的食品,多吃蔬菜以及適當運動,並保證充足的睡眠。