為什麼會出現動脈硬化？
造成動脈硬化的常見原因
1、高脂血症：
血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
2、高血壓：
高壓血流長期沖擊動脈壁造成動脈內膜損傷，導致血脂在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。
3、吸煙：
香煙中的尼古丁不僅使小動脈收縮變窄，還會升高血壓，促使血液變稠，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，使得血管變硬。
4、年齡大於40歲：
血管彈性隨著年齡降低，故動脈硬化多見於40歲以上的中老年人，49歲以後進展較快，且男性發病率高於女性。
5、直系親屬患有冠心病：
有冠心病家族史，更易發生動脈硬化。
6、缺少運動：
運動有利於調整脂代謝，還可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩能量，減少腹部脂肪。因此缺乏運動的人易得動脈硬化。
7、愛吃肉食、油炸和辛辣食物：
過多進食肉食，會增加脂肪攝入量，尤其是飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，可升高血漿中膽固醇的濃度，增加動脈硬化發生的危險性。高鈉鹽攝入可使血壓升高，進一步影響動脈彈性。
8、性情急躁、好勝心競爭性強的A型性格：
A型性格的人經常處於慢性和急性精神應激狀態，兒茶酚胺大量釋放，一方面易造成胰島素抵抗，另一方面易造成動脈痙攣和血液高凝狀態，並使血壓增高。
