腦血管病變的部位可能累及到情緒中樞,從而產生精神症狀。早期腦動脈硬化,若能及時治療,多數病人的症狀可明顯緩解。而腦動脈硬化性精神病,由於病程緩慢,多數患者早期不易察覺,患者情緒易波動,好發怒、頭暈、耳鳴、注意力不集中、失眠、走路不穩,甚至失去平衡。晚期則出現呆滯,對周圍無動於衷。專家指出,預防腦動脈硬化性精神病應注意以下幾點:
1.積極治療全身疾病高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)的防治最為重要。因為“三高”是引起腦動脈硬化的罪魁禍首,如能較好控制“三高”疾病,就會延緩腦動脈硬化的發展,間接預防腦動脈硬化性精神病的發生。
2.保持良好心態,避免過度緊張日常保持生活規律和充足的睡眠,不吸煙少飲酒,培養有益的業余愛好。以尋找生活中的樂趣,樹立切實可行的生活目標,建立良好的人際關系。
3.注意飲食調節飲食中應注意營養素的合理搭配,控制體重。多吃含纖維素及維生素高的飲食,減少動物脂肪和高膽固醇食物的攝入,不要暴飲暴食。
4.堅持體育鍛煉運動有利於改善血液循環,促進脂類物質消耗,減少脂類物質在血管內沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重。因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉,要勤於用腦,如每天堅持背誦美文、詩詞或數字等。
5.堅持“咬牙切齒”咬牙切齒是把上下牙齒整口緊緊合攏,用力一緊一松地咬合,咬緊時加倍用力,放松時也互不離開。這種方法可以使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部有序地處於一收一舒的動態之中。它能加速腦血管血液循環,加強大腦供氧,消除因血液障礙造成的眩暈,還有助於防止腦中風發生。
6.定期進行預防性檢查一旦出現相關症狀,要立即就醫診治,盡早發現腦動脈硬化症的可能性。
總之,腦動脈硬化的症狀不僅僅是手腳麻木、頭暈頭痛,某些情緒、精神狀態的改變也是腦動脈硬化的表現之一。因此,如果發現常有動怒的情況,應及時去醫院檢查。可做腦超聲波檢查,看看是否有血流異常、血管狹窄及斑塊的形成。如症狀明顯,則要做CT和核磁共振檢查,盡早確診。
最新調查數據顯示,中國每十個人中就有一人患有血脂異常。 日前,衛生部心血管病防治研究中心組
老年人如何有效預防心律失常?心律失常的預防措施有哪些?專家指出,首先,隨著年齡增長,機體衰老等生理變化會對心髒的傳導系統