腦卒中預防的常見誤區
雖然腦卒中存在著“高發病率、高復發率、高死亡率和高致殘率”的特點，但也是一種可以預防和治療的疾病。目前，國內在腦卒中的預防方面存在許多的誤區。因此，加強對腦卒中及其危險因素的認識，避免陷入腦卒中預防的誤區顯得尤為重要。那麼，在腦卒中預防方面存在哪些常見的誤區呢？
誤區1：定期輸液預防腦卒中
秋冬季節，氣溫剛剛發生變化，就有一些中老年人紛紛到各醫院和診所要求輸些疏通血管的藥物，以預防腦卒中發作。這些人多存在“輸液好，有病治病，無病防病。”的心理，而實際上這是沒有預防腦卒中價值的。
秋冬季雖是腦卒中的高發期，但是僅靠這種輸液來預防腦卒中是沒有科學依據的。目前病人預防性輸液主要是一些活血化淤、降低血黏度、清除自由基或抗血小板聚集方面的藥物，這些藥物從理論上講可能對防治腦卒中有一定作用，但是一個方案的可行性需得到循證醫學的驗證。目前“常規”輸液預防方法尚沒有得到科學、嚴謹、大規模的臨床驗證，而且輸液本身對於高齡老人來說，可能增加其心髒負擔，還可能發生輸液反應、增加感染機會和過敏幾率等，一旦發生反而得不償失。從醫學的角度來講，疾病的治療有一個基本原則，就是能口服治療的就不肌肉注射，能減少靜脈輸液的就盡量減少輸液。疾病的預防需要進行持久戰，是一個長期過程，絕不能靠突擊。如果大家把所有的希望都寄托在輸液上，平時的預防可能會放松，這樣對病人帶來更大的傷害。
誤區2：用保健品來代替正常的預防手段
目前人民的生活水平提高了，作為子女常給父母買一些保健品，用保健品來代替正規的疾病預防手段。此外，受廣告和不良宣傳影響，過分相信和依賴保健品；還有部分人甚至覺得“是藥三分毒”，想用保健品來代替正常的預防手段。實際上這樣做過分誇大了保健品的作用，危害是非常大的。保健品只是治療的輔助品、不是藥物，不應該不能作為唯一的、起主要作用的預防疾病的手段。
誤區3：僅重視藥物治療，而忽視綜合預防措施
過分強調藥物治療而忽視腦血管病的綜合處理，尤其是忽視預防，十分有害。有些病人和家屬把預防更多寄托在打針吃藥上，只一味追求特效藥，忽視了生活方式、飲食習慣的改變，把預防當作突擊行為。每到秋冬季節就給病人定期輸液，這種做法其實並無科學依據。所以，腦血管病的預防需要采取綜合措施、長期堅持，不能單純依靠藥物，也不存在“靈丹妙藥”，有時候單純行為學的改變比藥物起的作用還大。應該戒煙限酒，合理飲食並積極防治高血壓、糖尿病、心髒病、高血脂等危險因素。
誤區4：運動過度
一些老年人對腦血管病有一種恐懼心理，因此每天活動幾個小時，進行晨間鍛煉。臨床上常見不少老年人在早晨鍛煉時突發半身不遂，實際上許多老年人本身患有高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化等疾病，身體的耐受能力有限，而凌晨至上午正是腦血管疾病的高發時間。因此，老年人運動時間不宜過早，程度不宜劇烈，應適度運動。
