日常生活當中對於中風這種疾病大家需要盡早了解，一旦出現這種疾病之後還會造成視力模糊，導致意識障礙，嚴重的影響到了患者的呼吸，平時大家需要注意調整自己的飲食，避免造成更多影響。
如何減輕中風帶來的危害後果。
1、在日常一旦發現腦中風發病的跡象就要立即就診，這樣才能有效的防止病情遷延導致更大的健康損害。
腦中風起病急驟，發病前會有先兆出現，應及時到醫院就診。中風患者在症狀發作3—6小時內接受及時正規的救治，一般預後良好。
2、在日常我們需要重視經常調整飲食，這是不可忽視的增強體質的重要方法，對防御腦中風的侵害具有特別顯著的功效。
春季陽氣升發，飲食攝取原則上應以清淡、溫補為主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品，如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等;注意不要過多食用油膩、生冷、辛辣刺激的食物。
3、防止便秘也是預防腦中風的主要方法。
大便干結，易使腹內壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟增，造成腦動脈破裂而發生腦中風。加強鍛煉，保障睡眠也是可以防止腦中風侵襲的主要方法。
輕度腦中風是一種什麼狀態：
(一)、頭痛、頭暈，可伴有視物旋轉、惡心、嘔吐
頭痛的形式和感覺與往日不一樣，程度加重並變成持續性，有時固定在某一部位，這是血壓波動或腦血管痙攣的表現，往往是出血性腦中風的先兆。
(二)、各種運動障礙
1、四肢一側無力，或活動不靈、持物不穩，有時伴肌肉痙攣在走路時雖末遇路障，意識也清楚，可卻突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但卻不2、自主歪向路邊出現行走不穩症;
3、突然出現吐字不清，說話錯亂;
4、吞咽困難、嗆咳;
5、口嘴歪斜、流涎。
另有一種稱為"一個半綜合征"，也是腦中風初期頗多見的症狀，其表現為一側眼球既不能上下轉動又不能向左右旋展，另側眼球除向外側移動外，對其他方向亦不能旋轉，其機理是由於一只半眼睛的眼外肌肉不能運動所致。
(三)、感覺障礙
口唇、面舌，肢體麻木，耳雞、聽力下降，一過性視力模糊或失明。
平時大家需要盡早了解中風的出現，而且要注意積極的進行診斷，平時需要注意護理要點，而且要注意有效的進行飲食，這樣才能避免造成更多困擾，避免導致感覺障礙，造成口唇面部受到影響，導致肢體麻木，耳鳴，希望大家盡早了解這種疾病的存在。
