我們總認為腦溢血這樣的疾病是“老人病”，但是越來越多的年輕人出現腦溢血這就為我們敲響了警鐘：腦溢血並非老人專利。
腦溢血又稱腦出血，它和腦梗死都是腦卒中的表現。腦溢血原本是60歲以上老年人的慢性疾病，然而，近年來卻出現了年輕化的趨勢：有的在50多歲時就有腦溢血，還有的中青年人(18歲-45歲人群)也突發腦溢血。
腦溢血，是一個起病急驟、病情凶險、死亡率高的疾病，讓人不寒而栗。突發腦溢血，危害猛於虎。每年有不少人死於這種疾病，即使沒有被病魔奪去生命，也有的會成為植物人或者留下半身不遂的後遺症，能恢復正常的比較少見。
腦溢血為何會呈現出年輕化的趨勢?
我的觀點是，腦溢血之所以年輕化，除了年輕人缺乏自我保護意識之外，年輕人的不良習慣也是一個重要原因。如生活壓力大、作息不規律、長期吸煙酗酒、進食熱量多、運動消耗少，導致肥胖者增多等。
如此一來，高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病如影隨形。這些疾病的年輕化趨勢，直接導致腦溢血患者年輕化。
縱使現在腦溢血有年輕化趨勢，不過，相比老年人，青年人更容易忽視這一疾病。據了解，雖然腦溢血的發病具有突然性，但是在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現。
這些預兆包括，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話;出現短暫性視物模糊，或者突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒;突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，或者手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。
腦溢血呈現年輕化趨勢“年輕人需謹慎”年輕人一般生活壓力都比較大，但要記住，不要過度勞累，要注意勞逸結合，建立合理的生活、工作和學習制度，保證足夠的睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作可誘發腦溢血，這點對中青年人來說尤為重要。
此外，情緒要鎮靜，保持樂觀情緒和精神愉快，遇到重大事件應注意冷靜，避免情緒過度激動，防止血壓突然變化。
