臨床上,低血壓導致卒中的病例並不少見。在血壓較低時,血液流動慢,會使機體缺血、缺氧,緩慢的血流與血管壁接觸時間過長,很容易形成小血栓,一旦聚在一起會堵塞血管,導致缺血性腦卒中。
因此,低血壓患者平時應該注意營養均衡,鍛煉強度不宜過強過大,也不可做體位變動過大的運動,以慢跑、散步、打太極拳等運動項目為宜,運動後心率最好不要超過110次/分鐘。如果有霧霾或者刮大風,不宜出門運動。
還要提醒的是,低血壓患者應避免長期臥床,更不能長久站立,每隔幾分鐘應活動一下;應慎用安眠藥和飲酒,以免加重症狀;老年患者平時動作不可過快過猛,平躺或坐著要起立時,最好扶著牆或借助其他物體逐漸起立,動作應緩慢一些,在排尿時最好用手扶住較牢固的物體,以防摔倒。此外,低血壓患者平時最好配備血壓計和一些常用藥物,如果突然感覺乏力、頭暈、胸悶、站不穩時,應及時測量血壓,必要時盡快去醫院就診。
(實習編輯:羅冉)
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