腦中風的預防的注意事項有以下幾點：
1、中斷藥物治療：腦中風的病理基礎是腦動脈粥樣硬化，在臨床症狀好轉後腦中風的致病基礎並未完全消除，腦中風仍然可能重新復發，因此不能中斷治療原發病變的藥物，如防治高血壓、高血脂、糖尿病、心髒病等藥物，從根本上預防腦中風復發；
2、降壓過度：降壓過度是誘發腦中風的重要原因。因此，必須正確應用降壓藥。用藥過程中要堅持定期測量血壓，調節劑量，預防腦中風切不可自己隨意加大劑量；
3、累過度或休息不好：腦中風的預防要注意合理休息。勞累過度或休息不好等不規律生活，容易引起血壓波動或血液動力發生改變，易致腦中風發作；
4、嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，使管腔變窄，因而容易加重腦動腦硬化，促使發生腦中風；大量飲用烈性酒，對血管有害無益，預防腦中風最重要的就是戒煙，據調查，酗酒也是引起腦中風的誘因之一；
5、暴怒、憂郁：情緒惡劣，尤其是暴怒或長期焦慮、憂郁，可引起血管神經調節失常或導致腦血管收縮，日常預防腦中風發作要避免情緒激動；
6、高脂肪、高熱量飲食：另一重要的預防腦中風的方法就是注意飲食，若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血粘稠度增加。
讓你遠離腦中風的預防口訣：
炒菜用油少放點；口味別鹹清淡點；
戒煙限酒自覺點；體重腰圍控制點；
身腰腿腳勤動點；鮮菜水果多吃點；
五谷大豆雜食點；肥肉葷油少吃點；
開水牛奶多喝點；精神愉快放松點；
休息睡眠充足點；每日二便通暢點；
血壓心率常測點；吃藥按時按量點；
勤看醫生定期點；要想活得滋潤點；
防治知識多懂點；思想態度重視點；
行動改變緊跟點；養成習慣堅持點。
（實習編輯：莫韻常）
