打鼾之所以不能輕忽，是因為鼾聲可能是睡眠呼吸發生問題的一種警訊，打呼表示入睡時呼吸道變窄，導致呼吸有阻塞暫停的現象，醫學上稱之為“阻塞性睡眠呼吸中止症”(ObstructiveSleepApneaSyndrome)，這會升高動脈硬化風險，從而增加罹患心腦血管病的機率。
不久前美國亞利桑那州聯合會議(CombinedSectionsMeeting)上的一份研究指出，睡覺打鼾的人比抽煙、肥胖或有高膽固醇的人心血管疾病風險更高。來自底特律亨利福特醫院(HenryFordHospital)的研究領導人羅伯特?迪布(RobertDeeb)表示，患者不應忽略睡覺時打鼾的症狀，因為這跟高血壓一樣都是可能危及心血管健康的問題。研究表明：打鼾的人頸動脈內膜中層厚度較沒有打鼾的人肥厚得多，這表示他們有更高的動脈粥樣硬化風險。
動脈粥樣硬化是一個穩定期與不穩定期交替的過程，這一過程取決於硬化斑塊的穩定性或易損性，穩定斑塊和易損斑塊在一定因素作用下可以互相轉化。並非所有的斑塊都會威脅到人類的健康，約有10%的斑塊會越長越大，在不良誘因下，會由穩定斑塊轉變為易損斑塊。壓力大節奏快的工作狀態、過度吸煙飲酒、過度攝入高脂肪高蛋白的食物、不良的作息時間等等都是穩定斑塊轉化為易損斑塊的不良誘因。所以為了防止穩定斑塊向易損斑塊的轉化，高危人群應該養成良好的生活習慣，合理安排日常的工作和生活，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，盡量避免上述不良誘因的出現，並且定期檢查血管、血壓、血脂。
當然，在積極預防、合理用藥的情況下，易損斑塊也可以轉化為穩定斑塊。近年開展的中藥穩定易損斑塊研究證明，通心絡膠囊可以降低血脂水平、並能抑制系統性血管炎症、增加斑塊的穩定性，防止斑塊破裂。由於他汀類藥物和通心絡都具有較強的抗炎和降脂作用，聯合用藥在穩定斑塊方面具有更大優勢。該研究論文在國際權威醫學雜志--《美國生理學雜志--心髒循環生理》雜志上發表，有力證明了通心絡膠囊對降低動脈硬化風險、防治心腦血管病的治療優勢。
專家提醒，無論打鼾的人血脂、血糖、血壓是否正常，都同樣面臨著患心腦血管病的風險，這份研究再次證明：別以為只是打鼾就可以忽略不管，一旦發現你枕邊伴侶有打鼾的現象，應及時尋求治療，以免導致更嚴重的後果。
(實習編輯：徐建霞）
