如何正確有效減少心絞痛的發生

　　在生活中由於人們不健康的生活習慣很可能導致我們患上心絞痛，那麼如何正確有效減少心絞痛的發生?在生活中人們掌握如何正確有效減少心絞痛的發生是對自己的治療過程有積極意義的，本文中治療心絞痛的專家就詳細為您介紹如何正確有效減少心絞痛的發生。

　　心絞痛的直接發病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要緣於冠心病。有時候，其他類型的心髒病或者失控的高血壓也能夠引起心絞痛。那麼，如何預防心絞痛呢?

　　預防心絞痛須4個“注意”不可忘：

　　1、注意充分休息，避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。

　　2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品，多食富含維生素的食物，避免暴飲暴食。

　　3、注意適當運動。避免疾走、奔跑，不要追趕搭乘交通車。

　　4、注意血壓變化。血壓應保持正常，如血壓有波動，要積極進行治療。

　　此外，生活要有規律，注意勞逸結合，盡量少搓麻將，對高度注意力集中的工作，不宜持續時間過長。平時心情要開朗。適當參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險影視劇。

　　專家提醒：

　　1、應在醫生指導下，正確選用藥物，並堅持服用。這是最重要的預防心絞痛的方法，患者一定要做到。

　　2、要定期復診達到預防心絞痛的目的。心絞痛病人要定期或者隨時復診。發現新的不適症狀，要及時與醫生溝通，從而改變給藥計劃。

　　上文中的內容就是治療心絞痛的專家詳細為我們解答的如何正確有效減少心絞痛的發生相關方法，那麼還請患有心絞痛的患者和他們的家屬能夠了解。希望所有的心絞痛患者都能夠找到最有效的方法，早日康復。

(實習編輯：徐建霞）